חיפוש

 

 
לדף הבית >>     גוף ונפש >>

ליווי במשבר מול טיפול פסיכולוגי / אפרת יהב

 

מתן ממודיעין שאל את אפרת יהב, מלווה במצבי משבר: ”מה ההבדל בין הליווי במצבי משבר לטיפול פסיכולוגי?” לתשובתה כנסו.

 

ליווי מול טיפול פסיכולוגי

השואלת, מתן ממודיעין

מה ההבדל בין הליווי במצבי משבר לטיפול פסיכולוגי? לאיזה מקרים זה מתאים?

 

תשובת המומחית:

שלום מתן,

לצערי אין באפשרותי לומר לך מה ההבדל בין אימון לטיפול פסיכולוגי מכוון שאני לא פסיכולוגית. 

אוכל לומר רק עבורי מהו ליווי במצבי משבר.

נתחיל במהו משבר?

זהו מצב שבו המציאות מטלטלת את עולמך ואת מי שאתה. 

וכתוצאה מכך אתה מבולבל, חרד, מדוכדך, כועס מפוחד  או כל רגש אחר אשר משפיע עליך ועל ההתנהלות היום יומית שלך. 

חלקנו מצליחים להתמודד וחלקינו זקוקים לאוזן קשבת חיצונית שאיננה שיפוטית שתעזור לנו לעשות סדר. 

שתיתן לנו כלים להתמודד.

שתתרגל איתנו עבודה עם הגוף מול התחושות הכואבות שעולות. 

שתעבד איתנו את החוויה וכיצד להתמודד איתה. 

(מחלה, פיטורין, גירושים, חרם כיתתי, מצבים חברתיים, משבר תעסוקתי.... כל אילו הינם דוגמאות לחוויה של משבר, ישנם עוד הרבה).

בעבודתי כשאני מלווה אנשים. 

אנו מתחילים לחקור יחדיו ברמה של תודעה, גוף ונשימה את הפער שקיים בראש ובגוף ביחס לאותו "משבר".

ביחד, אנו מתחילים להכנס פנימה ולשאול שאלות על מי שאתה ועל מקור הפער. 

ובעיקר מה אתה כן רוצה לחוות בחייך. 

אני מזמינה אותך למפגש ללא עלות על מנת להבהיר את השאלות שעולות אצלך. 

 

בברכת יום נעים,

אפרת יהב

מלווה אנשים להתמודדות במצבי משבר

 נייד: 054-5359811   פייסבוק

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
סרטון  mcity

סרטון mcity

סיפורו של יולי לב

סיפורו של יולי לב

 
 

נעים להכיר, עובדה חקירות

חברת עובדה חקירות ומודיעין עסקי, פועלת בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים, החברה הוקמה על ידי גב` זיוה ממוק מלכה, בעלת וותק רב בתחום החקירות במגוון תחומים רחב: חקירות אישות, חקירות מסחריות, חקירות מורכבות חובקות עולם.

יושבת על המחוג - ביקורת על ספר הביכורים של שרה הל כהן

 

ככל שאנו מתרחקים מהמאורעות האימתניים שחלו בתקופת השואה, אני חשה צורך עז יותר ויותר לעלותו לדיון. על כן, כשקיבלתי את ספר השירה של שרה ה”ל כהן לא היה לי ספק שאתעמק ואכתוב אודותיו.

מאמני שחייה: כיצד שחייה יכולה להקל על הסובלים מכאבי גב

 

מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. בניגוד לענפי ספורט אחרים, שחייה מאפשרת אימון של השרירים בלי להפעיל לחץ על הגב. המים תומכים בתנועת השרירים ומרככים את הזעזועים אשר פוגעים בגב... להמשך קריאה - כנסו!

 
 

 

 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
כל מה שקורה בעיר באנר הדר

 

מדורים