חיפוש

 

 
לדף הבית >>     יולי לב - מייסד vixiv >>

מומחים לירידה במשקל: מה היא שיטת אכילה דופומונית

 

מומחים לירידה במשקל: כותב המאמר הינו מייסד VixiV, מפתח כמוסה טבעית לחלוטין ושיטת אכילה ייחודית. שיטת האכילה דופומונית (Dopamine Diet) היא שיטת אכילה שנוצרה על ידי חוקר בשם טומאס מישל. השיטה מבוססת על הרעיון שבצורך להגביר את רמת הדופמין במערכת העצבים באמצעות אוכל ספציפי. להמשך קריאת הטור של יולי לב-כנסו...

 

הרעיון מתחיל מהמקור הביולוגי של הדופמין, הוא חומר כימי במערכת העצבים. במוח האנושי ישנם כמעט מיליון תאי עצב המכילים דופמין ובכך קיימת השפעה מסיבית שלו על קליפת המוח הקדם-מצחית, המעורבת בתפקודים מחשבתיים גבוהים.

במסגרת השיטה, מישל מציע לצרוך מזון שמכיל רמות גבוהות של תרכובות שמגבירות את ייצור הדופמין בגוף. דוגמאות לסוגי מזון כאלה כוללות:

  • פירות וירקות טריים: בעיקר בננות, אבוקדו, תפוחי אדמה ופלפלים חריפים.
  • חומרים חיוניים: חומרים כמו חומצה פולית, ויטמינים B6 ו B12, וסידן, שמצויים בדגים, עוף, בשר וירקות ירוקות.
  • מזון עשיר בחלבון: כמו ביצים, דגים, עוף וגבינות.
  • אוכל חריף: כגון פלפל חריף ובהיר, זנגו וקריספי צ’יקן.

על פי המערכת הזו, המזון המומלץ לצרוך כמעט תמיד טרי ולא מעובד, ומאפשר להימנע מצריכת פחמימות ריקות.




יש לכם עוד שאלות לVixiV יולי לב? כנסו!

054-2240694  

מצאו אותי ב-f

 #כדורים_להרזייה
#כדורים_להרזיה
#לרדת_במשקל
#לרזות_מהר
#כדורים_טבעיים_להרזיה
#כדורים_טבעיים_להרזייה
#כדורים_להרזיה_טבעיים
#תוספי_הרזיה
#תוסף_הרזיה
#שיטת_אכילה_דופומונית
#בריאות #הורדה_במשקל #כמוסות_טבעיות #מאושרות_משרד_הבריאות #דיאטה_טבעית #לחץ_דם #סכרת #שומנים_בדם #דום_נשימה_בשינה #ירידה_בטוחה_במשקל #שיפור_ביצועים #ניקוי_כלי_דם #ליווי_מלא #הצלחה_בטוחה #יולי_לב #ויקסיב #ירקות_ירוקים_חלבונים #אכילה_נכונה #משקל_תקין #משקל_עודף #דיאטה #חלבונים #ארוע_מוחי #התקף_לב #דום_נשימה_בשינה #מועקה_בחזה #סטרס #דחיית_חשקים_למתוק #תחושת_שובע #דחיית_חשקים_לפחמימות #סוכרת
#כדורים_לדיאטה
#כדורים_לירידה_במשקל
#תוכנית_ליווי_אישית
#מומחה_לירידה_במשקל
#הצלחה_בטוחה_למיישמות

דברו איתנו ב whatsapp   
רוצים עוד פרטים? כנסו!

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
סרטון  mcity

סרטון mcity

סיפורו של יולי לב

סיפורו של יולי לב

 
 

נעים להכיר, עובדה חקירות

חברת עובדה חקירות ומודיעין עסקי, פועלת בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים, החברה הוקמה על ידי גב` זיוה ממוק מלכה, בעלת וותק רב בתחום החקירות במגוון תחומים רחב: חקירות אישות, חקירות מסחריות, חקירות מורכבות חובקות עולם.

יושבת על המחוג - ביקורת על ספר הביכורים של שרה הל כהן

 

ככל שאנו מתרחקים מהמאורעות האימתניים שחלו בתקופת השואה, אני חשה צורך עז יותר ויותר לעלותו לדיון. על כן, כשקיבלתי את ספר השירה של שרה ה”ל כהן לא היה לי ספק שאתעמק ואכתוב אודותיו.

מאמני שחייה: כיצד שחייה יכולה להקל על הסובלים מכאבי גב

 

מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. בניגוד לענפי ספורט אחרים, שחייה מאפשרת אימון של השרירים בלי להפעיל לחץ על הגב. המים תומכים בתנועת השרירים ומרככים את הזעזועים אשר פוגעים בגב... להמשך קריאה - כנסו!

 
 

 

 

 

 

כל מה שקורה בעיר באנר הדר
יש לי שאלה לגדי ברקאי

 

מדורים