מה זה בכלל אימון אישי (קואצ׳ינג)?
אימון אישי הוא תהליך המאפשר לעבור שינוי ממצב קיים למצב רצוי, בכל תחום: זוגיות, הגדלת פרנסה או עסק, שינוי בקריירה, ועוד.
באימון אישי כל התשובות והפתרונות נמצאות אצל המתאמן ובעזרת שאלות של המאמן מאירים מקומות בהם מזהים קושי, תקיעות וחוסר זרימה, ומוצאים פתרון מדויק כדי להיות יותר שמחים ומאושרים.
בתהליך אנו מאתרים מטרה ובודקים כיצד אנחנו נרגיש ונדע כשנשיג את המטרה.
דוגמאות למטרות אימוניות שאיתם אנשים מגיעים אליי:
- שינוי קריירה
- הגדלת הכנסות ושיפור במצב כלכלי
- שחרור טראומות ובניית חיים חדשים מלאים בסיפוק ויציבות ממשבר בחיים לצמיחה וחיבור עם עצמי.
- מצבי לחץ כהזדמנות לשינוי תודעתי והצלחה מתוך קרבה לעצמי.
- מתקיעות ותסכול לחיים בזרימה ופתיחות להזדמנויות.
-
ומה לאחר איתור המטרה?
בשלב הבאה אנו בודקים ערכים ובוחרים כאלה שיעזרו לנו להשיג את המטרה וגם כאלה שעזרו לנו בעבר לחוות הצלחות בחיים.
השלב הבא הוא בניית חזון: מתארים את המצב הרצוי בכל החושים והטעמים בצורה הכי חופשית ללא מגבלות.
ומשם מתחילים ללכת אחורה עד היום ובונים יעדים ברורים עם מדד זמן ובדיקה כדי לגלות איך נדע שהשגנו את מה שקבענו.
בסוף התהליך אנו אוספים כל מה שלמדנו, כל התובנות, ויוצאים לדרך חדשה.למה אני ממליצה לעבור תהליך של אימון אישי אצלי בקליניקה?
- בקליניקה שלי אני אני עוזרת לאנשים להעז לחיות את מי שכל אחד נולד להיות ומלווה עם הרבה אהבה, חמלה ותמיכה.
- האימונים שלי מבוססים על הערכים שלי: זה כנות ואמת, גם ברגעים שזה לא נוח.
- אני נותנת לאנשים מרחב בטוח להיפתח, להקשיב לעצמם וללב, עוזרת להם להתחבר ולהקשיב ללב גם בעזרת החיבור לגוף ולרגש, אני עוזרת לסלוח ולאהוב מחדש את עצמם ואת הסובבים אותם ולחיות חיים מאושרים.
יש לכם עוד שאלות לדבורה אושפיז אימון, נוירוגרפיקה,? כנסו!
054-7716370 האתר שלי
