איך טיפול רגשי במודיעין יכול לסייע במקרים של התפרצויות זעם?
מאמר זה מבוסס על הידע המקצועי של המטפלת הרגשית ומנחת ההורים שרון לבקוביץ ממודיעין. בעלת סמכות ייחודית בתחומה, קילומטראז עשיר של עשייה מוכחת והמלצות רבות מקהל לקוחותיה. ילדים לא בוחרים איפה להתפרק סתם. הם מתפרקים במקום שבו הם מרגישים מספיק בטוחים כדי להוריד הגנות. כיצד טיפול רגשי יכול לסייע בנקודה זו? על כך ועוד בטור הבא...
*כותבת המאמר, שרון לבקוביץ, מטפלת הרגשית ומנחת ההורים שרון לבקוביץ ממודיעין. זוכה ללוות מטופלים רבים ולקבל הערכה רבה בקהילת המטפלים הרגשיים. פעילותה הענפה והידע המעשי שצברה הפכו אותה לכתובת עבור לקוחות רבים.
הילד מתפקד מצוין בחוץ – ובבית הכול מתפרק. מה זה אומר על הילד שלנו?
במסגרת הוא “בסדר”.
שקט, משתף פעולה, עומד בציפיות.
ואז בבית — משהו משתנה.
פתאום יש התפרצויות. בכי חזק.
תגובות שנראות “לא פרופורציונליות”.
הרבה הורים שואלים אותי במפגש, מה אנחנו עושים לא נכון?
וכמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’,
אני יכולה להגיד, שהשאלה הנכונה- היא שאלה אחרת לגמרי,
מה אם ההתפרקות בבית היא דווקא סימן טוב?
ילדים לא בוחרים איפה להתפרק סתם.
הם מתפרקים במקום שבו הם מרגישים מספיק בטוחים כדי להוריד הגנות.
ומבחינתם, הבית הוא המקום שבו לא צריך להוכיח כלום.
לא להתאמץ. לא להחזיק חזק. בבית מותר להביע את הרגשות האמיתיים שלך, ומותר גם להתפרק.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’,
אני פוגשת לא מעט ילדים שמצליחים להחזיק את עצמם יום שלם
אבל משלמים על כך מחיר רגשי כבד.
כשילד מחזיק את עצמו הרבה, או יום שלם, משהו קורה,
מצוקה רגשית לא תמיד נראית כמו עצב.
לפעמים היא נראית כמו כעס.
כמו התנגדות.
כמו עייפות קיצונית.
במקרים רבים הקושי מתחיל מחוץ לבית ואז כשהילד מגיע הביתה, הוא פשוט
"מתפוצץ", הגורמים להתפוצצות יכולים להיות:
- תחושה מתמשכת של מאמץ והרגשת כישלון
- קושי להשתלב מבחינה חברתית
- קושי להתמודד עם הדרישות הלימודיות
- פחד לא לעמוד בציפיות של מבוגרים
- התמודדות יומיומית עם קשיי קשב וריכוז
- פגיעות חברתיות בגן או בכיתה
הילד לא מספר על כל הדברים האלו, אבל הוא מרגיש אותם, והוא מגיע הביתה מתוסכל!
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’,
אני רואה כל יום ילדים שמותשים מהמצב, לא מספרים, ופשוט מגיעים הביתה
כועסים ומתוסכלים ובבית הם פשוט "מתפוצצים"
ולפעמים — המקור נמצא לא בחוץ אלא דווקא בבית
יש מצבים שבהם הילד לא מתמודד רק עם מה שקורה בחוץ,
אלא גם עם מה שהוא חווה בתוך הבית:
- רצון חזק לרצות ולא לאכזב
- גבולות לא ברורים שיוצרים חוסר יציבות
- הורים עייפים, עמוסים, זמינים פחות רגשית
- תחושה שאין באמת מקום לעצור ולהיות יחד
הילד לא תמיד יודע להסביר את זה , אז הוא מראה את זה בהתנהגות.
הילד לא מקשה — הוא מתקשה
ההתפרקות של הילד היא קריאה לעזרה.
ומה הילד מקבל בטיפול רגשי אצלי:
בטיפול רגשי אצלי,
הילד מקבל מרחב שבו מותר לו להבין את עצמו, בלי ביקורת ובלי לחץ:
- הילד מקבל חיזוק תחושת הערך והביטחון
- הטיפול עוזר לילד להבין רגשות ונותן מילים למה שהוא מרגיש בפנים
- מתן כלים להבנת סיטואציות חברתיות והתנהגות חברתית נכונה
- מתן כלים להתמודד עם אתגרים ועם הרגשת תסכול
אבל שינוי אמיתי לא קורה רק בחדר הטיפולים.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’,
חשוב לי להדגיש שההורים הם חלק מרכזי ובלתי נפרד מהתהליך.
הדרכת הורים חשובה, כי הבית הוא חלק מרכזי בתהליך,
בהדרכת הורים אנחנו עובדים יחד על:
- תקשורת ברורה, רגועה ומחזקת
- בניית סמכות יציבה ולא מאיימת
- הבנה עמוקה של הצרכים הרגשיים של הילד
- הפיכת הבית לעוגן, ולא שדה קרב
הורים יקרים
אם לילד שלכם קשה, הוא מגיע הביתה מתוסכל, ואתם מרגישים שאתם הולכים על ביצים , אל תחכו שזה יעבור לבד.
כמטפלת רגשית לילדים במודיעין, כמומחית בהפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה, כמדריכת הורים ומכינה ילדים לכיתה א’,
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר.
אפשר לשנות את המצב.
אפשר ליצור אווירה רגועה ושמחה בבית.
אפשר ליצור בית שיש בו ביטחון, חיבור ואווירה טובה.
אשמח שניפגש וביחד ניצור דרך חדשה, ואווירה מהנה ורגועה בבית.
אז דברו איתי.
באהבה,
שרון לבקוביץ’
מטפלת רגשית שיוצרת שינוי 💛
יש לכם עוד שאלות לשרון לבקוביץ? כנסו!
בחזרה לאתר- sharonlev.co.il בחזרה לדף הפייסבוק למיניסייט שלי
נייד: 050-7603244
