חיפוש

 

 
לדף הבית >>     בריאות >>

האם מומלץ לאכול תפוחי אדמה

 

תושבת העיר פונה לענת מטיאש, מנהלת פורום בתחום תזונה ואימון כושר, בשאלה: ”היי, הבנתי שאכילה של תפוחי אדמה מאוד משמינה. הייתי שמחה לדעת אם את חושבת כך ואם כן מדוע, האם כדאי לוותר על ”התענוג” הטעים הזה”. לתשובת המומחית- כנסו

 

שלום מלי,

תפוח אדמה שיך לקבוצת הפחממות אמנם הוא ירק אבל עמילני.
ציפס מטוגן כביכול מאד משמין אבל תפוח אדמה אחד קטן אפוי שווה לפרוסת לחם ולכן הכל מתחיל ונגמר בכמות. 

שוב בנוסף לתפוח אדמה אינדקס גליקמי מאד גבוה ולכן לא מתאים למי שיש נטיה לסכרת.

בברכה,
ענת.

יש לכם עוד שאלות לענת מטיאש, פורום המומחים של mcity` דיאטנית קלינית? כנסו!

טלפון: 054-2224646 

כתובת אתר: https://www.fiteat.com

 

רוצה לצ'וטט?
 
 
 
סרטון  mcity

סרטון mcity

סיפורו של יולי לב

סיפורו של יולי לב

 
 

נעים להכיר, עובדה חקירות

חברת עובדה חקירות ומודיעין עסקי, פועלת בענף החקירות ומודיעין עסקי כבר למעלה משלושה עשורים, החברה הוקמה על ידי גב` זיוה ממוק מלכה, בעלת וותק רב בתחום החקירות במגוון תחומים רחב: חקירות אישות, חקירות מסחריות, חקירות מורכבות חובקות עולם.

יושבת על המחוג - ביקורת על ספר הביכורים של שרה הל כהן

 

ככל שאנו מתרחקים מהמאורעות האימתניים שחלו בתקופת השואה, אני חשה צורך עז יותר ויותר לעלותו לדיון. על כן, כשקיבלתי את ספר השירה של שרה ה”ל כהן לא היה לי ספק שאתעמק ואכתוב אודותיו.

מאמני שחייה: כיצד שחייה יכולה להקל על הסובלים מכאבי גב

 

מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. בניגוד לענפי ספורט אחרים, שחייה מאפשרת אימון של השרירים בלי להפעיל לחץ על הגב. המים תומכים בתנועת השרירים ומרככים את הזעזועים אשר פוגעים בגב... להמשך קריאה - כנסו!

 
 

 

 

 

 

יש לי שאלה לגדי ברקאי
ברקי יש לי שאלה

 

מדורים